Deine Yogazyt
Entspannung, neue Kraft sowie körperlicher und mentaler Ausgleich stehen beim Yoga im Zentrum. Meine Stunden sind von verschiedenen Richtungen inspiriert, die Basis bildet Hatha Yoga.
Ziele/Wirkung einer regelmässigen Yoga-Praxis:
Harmonische Bewegungsabläufe, ausgleichende Körperhaltungen, anatomisch achtsam & gesund aufgebaute Sequenzen, Atemübungen und eine Schlussentspannung erwarten Dich während Deiner "Yogazyt".
Für Frauen in allen Lebensphasen, Mamis vor und nach der Geburt, Wieder-Einsteigerinnen und alle die gerne Yoga üben.
Ein Start ist jederzeit möglich, die Teilnehmerzahl beschränkt.
Namasté, ich freue mich auf Dich.
Franziska
Das Ego sagt: "Wenn alles passt, finde ich Frieden".
Der Geist sagt: "Finde Frieden, dann passt alles".